Espoon Tikan perinteinen aikuisten jumppa jatkuu su 28.8.

21.8.2011

Espoon Tikan perinteinen aikuisten jumppa aloittaa syyskauden 28.8.

 
Syksyn jumppa alkaa sunnuntaina 28.8.2011 klo 19.  Mukaan voi tulla myös kesken kauden!

Jumppaamme 16 kertaa syksyn aikana sunnuntaisin klo 19-20 Iivisniemen alakoululla (Arttelikuja)
Ohjaajana on Lea Mikonsaari.
Ilmoittautuminen syyskaudelle paikan päällä. Osallistumismaksu on 50 €/syyskausi. _____________________________________________________________________________________ 
Jumppatunti  muodostuu alkulämmittelystä, liikkuvasta osuudesta, lihaskuntoharjoituksista ja loppuvenyttelystä.
Pääsääntöisesti joka toisena sunnuntaina omat käsipainot mukaan!  (parillisina viikkoina alkaen vkosta 36 eli 11.9.)

Lisätietoja: Lea Mikonsaari (os.Salonen)| 040-5197927 | lea.mikonsaari(a)espoontikka.fi
 
TERVETULOA VANHAT JA UUDET JUMPPARIT!

                                                                                 

Liitteet