Workout by Laura x Espoon Tikka

Ohjatut treenit syksy 2025

Workout by Laura on espoolainen treenipalvelu, jossa yhdistyvät lämminhenkinen palvelu, asiakaslähtöinen ohjaus ja tuloksia tuottavat, laadukkaat treenit – treeniä tositarkoituksella, mutta aina hyvällä fiiliksellä.

Syyskausi alkaa 3.9.2025 ja päättyy 14.12.2025. Treenit pidetään Iivisniemen koululla (nykyisin Kaitaan koulu, Hyljelahden toimipiste), osoitteessa Arttelikuja 4.

Aikataulu:

• Keskiviikko klo 20.00 Pilates 45 min (aloitus ke 3.9., lopetus 10.12.)

• Perjantai klo 17.15 Liikkuvuus & venyttely 45 min (aloitus pe 12.9., lopetus 12.12.)

• Sunnuntai klo 19.00 Toiminnallinen lihaskuntotreeni 60 min (aloitus su 7.9., lopetus pe 14.12.)

Hinnat:

• 1 treeniryhmä: 69 € / syyskausi

• 2 treeniryhmää: 115 € / syyskausi

• 3 treeniryhmää: 175 € / syyskausi

Välineet:

• Oma matto (koululta löytyy muutamia varamattoja)

• Sunnuntain toiminnalliseen treeniin voit halutessasi tuoda käsipainot.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot:

laura@workoutbylaura.fi / 0400 280 970

Tervetuloa!