Olemme lisänneet kotisivullemme linkit Terve Urheilija® -ohjelmaan.

Terve Urheilija® -ohjelma Tikan kotisivulla

Terve Urheilija® -ohjelma

Liikunta- ja vapaa-ajan tapaturmat ovat yleisin tapaturmaluokka Suomessa. Terve Urheilija -ohjelma on osa valtakunnallista Liikuntavammojen Valtakunnallista ehkäisyohjelmaa (LiVE), jonka tehtävänä on koordinoida liikuntavammojen ehkäisyä Suomessa.

Materiaalit

• Harjoitusvideoita
• Terve Urheilija -ohjelman kaikki videot löydät myös YouTubesta  suoraan Terve Urheilija -kanavalta tai hakusanalla terve urheilija.
• Muita videoita
• Ravitsemus
• Monipuolinen liikunta ja urheilu
• Verryttelyohjeet viiteen liikuntalajiin:
• Terveydenhuolto
• Seminaarien koulutusmateriaalit
• Terve Urheilija -ohjelman esitteet

Terve Urheilija® -ohjelman tavoite

Terve Urheilija -ohjelman ensisijaisena tavoitteena on nuorten urheilijoiden ja huippu-urheilijoiden hyvää terveyttä tukevan urheilun ja valmennuksen edistäminen sekä liikuntaturvallisuutta tutkitusti edistävien käytäntöjen vieminen käytännön valmennukseen. Hyvää terveyttä tukevat ja tehokkaat vammoja ehkäisevät toimenpiteet halutaan juurruttaa pysyviksi käytänteiksi lasten ja nuorten urheilijoiden valmennukseen.

Kohderyhmä

Terve Urheilija -ohjelman ensisijaisena kohderyhmänä ovat lasten ja nuorten sekä huippu-urheilijoiden valmentajat ja ohjaajat. Toisena kohderyhmänä ovat urheiluseuroissa liikkuvat lapset ja nuoret sekä heidän perheensä. Terve Urheilija® -ohjelman ydin esitetään Kymppiympyrässä®.
Ohjelman koulutustoimet on suunnattu ensisijaisesti lajiliitoille, seuroille, liikunnan aluejärjestöille ja urheiluopistoille.